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La dopamina, el neurotransmisor que dirige nuestras vidas.

Son las seis de la tarde de un día de la semana, saliste de tu trabajo y vas caminando por el centro de tu ciudad para tomar el bus que te llevará a tu casa. Seguro vas chequeando el “celu”, y de repente, el olor a pan recién horneada, o las ricas masas de hojaldre de la panadería de la esquina, te desvían hacia su puerta en forma automática. Sí. La dopamina, un neurotransmisor encargado de múltiples funciones cerebrales, dominan y dirigen nuestras vidas. Seguí leyendo y lo vamos descubriendo juntos. ¿Qué es la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor que se genera en el cerebro, específicamente en el Sistema Nervioso Central (SNC) para activar o inhibir distintas áreas y funciones cerebrales, avisándolo que en la vitrina de la panadería amiga, existen esas ricas tortas de chocolate que tu centro de recompensa exige para que tú estés absolutamente feliz después de devorártelas. Y con mucha certeza es denominada la hormona de la felicidad, juntamente con la serotonina, (prima-h...

Qué es la vida, para mí.

La vida, qué es para mí. La vida,  ¿Qué es? Es un castillo misterioso al que entramos con miedo a lo desconocido. Es un abanico de aprendizajes. Es un conjunto de regalos ocultos con velos que lo vamos descubriendo día a día. En un paseo corto, es un poema para alma de poeta, y un infierno para el que ama el fuego. Es una caja de Pandora. Un universo de oportunidades. Un tren de esperanzas. Un viaje placentero, tortuoso, o aventurero, depende del viajero. Es una gota de agua que se funde en el vasto océano. Es un haz de luz en el inconmensurable universo que rebota de estrella a estrella invitándolas a bailar. Es un hermoso milagro, y despertar todos los días es una nueva oportunidad de vivir el presente, ese regalo que debemos valorar porque es el puntal, que te sostendrá en el futuro  es la catapulta que te impulsará a cumplir tus sueños, no importa cuales sean. La vida está en la naturaleza en la incomensuralidad de su belleza: un rocío en el pétalo de una rosa, e...

Por qué la educación física y la recreación son tan importantes en la formación académica de niños y jóvenes?

¿Por qué la educación física y la recreación son tan importantes en la formación académica de niños y jóvenes? Cuando era niño e iba a la escuela, me encantaba la hora de educación física , la esperaba toda la semana, en la secundaria era casi como el hijo del viento correteando detrás del balón.  Por eso decidí escribir sobre la importancia de la educación física y la recreación en la formación académica.  Hoy de adulto, practicar deportes y hacer ejercicios físicos me siguen gustando como cuando era niño,y la pasión es la misma, no veo la hora de montarme a la bici y salir rodando por el mundo si es posible. A mis hijos también les encanta, seguro a los suyos también. La actividad física es muy importante en el desarrollo y crecimiento de los niños y jóvenes, trae múltiples beneficios al cuerpo, mente y alma. En especial al cerebro, ya que actúan como cimientos para una educación de aprendizajes significativos, referentes a los procesos cognitivos y func...

Estudiantes paraguayos lanzaron una chipa al espacio.

Un pequeño paso para el hombre, un gran salto para una chipa. El día jueves 16 de noviembre del año 2017, quedará marcado en la historia paraguaya, como el día en que un grupo de estudiantes paraguayos e investigadores, enviaron una  chipa al espacio cercano, alcanzando una altura de más de 30 kilómetros de altura, y volviendo a tierra en forma intacta. Todo el trayecto quedó registrado en un video. Al promediar la mañana del soleado día jueves, Juan Bautista Sartorio, Alejandro Kubina, Eduardo Riveros, Eusebio Gómez, Víctor González, Denis Roa y Carlos Ortiz, estudiantes de la Facultad de Ciencias y Tecnología de la Universidad Católica “Nuestra Señora de la Asunción” e  integrantes de Investigación y Desarrollo Espacial (Invesp),  y con el apoyo de la Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) de la Dinac (Dirección nacional d aeronáutica civil) lanzaron una chipa al espacio, la comida típica paraguaya alcanzó los límites de la estratósfera (50 km). ...

Véncete a ti mismo y conquistarás al mundo de tus sueños.

Véncete a ti mismo y conquistarás al mundo de tus sueños Mundo dinámico. El mundo es dinámico y debemos movernos, todo es movimiento y todo es vibración. Si quieres triunfar en la vida salta de tu asiento y grita soy un ganador. Y corre a conquistar tus sueños. Véncete a ti mismo y conquistarás al mundo . Trepa el muro del miedo que te impide a ver la belleza de tus sueños. No te preocupes si tienes miedo, ese no es el problema, todos tenemos miedo, el siguiente paso está en vencer ese miedo, ese es el objetivo. Tenemos miedo a: hablar a esa chica/chico que te gusta. pedir aumento a tu jefe/jefa. invertir en aquel negocio de tus sueños. perder tus ahorros. a la soledad.. a..a..a.. El miedo. El miedo es una función básica y primitiva del cerebro. El hombre primitivo necesitaba del miedo como elemento de defensa, porque cuando salía de caza, el miedo era una forma de alertarle la presencia de una bestia o de un enemigo. Primero tenemos miedo...

Frases

Frases.

Loiuse Hay la mujer que usó sus malas experiencias como aprendizajes, y tuvo muchos éxitos.

La vida es un tren de oportunidades, nuestras malas experiencias podemos capitalizarlas como pedestales para consrguir el éxito. Louise Lynn Hay fue una escritora y conferencista estadounidense, fue una figura exponencial de la espiritualidad mundial, nacida en Los Angeles, California. Sus padres se divorciaron cuando tenía año y medio, entonces su madre debió trabajar como empleada doméstica, para sobrevivir, posteriormente se casa con un hombre violento. Su infancia estuvo marcada por la pobreza y abusos físicos. Cuando Louise tenía cinco años sufrió de abuso sexual por parte de un vecino alcohólico, a la edad de diez ahora su padrastro comenzó a maltratarla y abusar de ella. Louise luego recordaría: -Como a mí me repitieron que "la culpa era mía", me pase años temiendo que regresara a vengarse de mí por haber tenido la maldad de enviarlo a la cárcel. En 1941 decide escapar de su casa y trabaja como camarera, se embaraza a los 16 años pero por su inmadurez y todos los p...