Aprendizajes motivacionales

El estrés, una enfermedad silenciosa que afecta el funcionamiento correcto del cerebro El estrés, una enfermedad silenciosa que afecta a las funciones cognitivas. Cuando estamos con mucha carga emocional negativa, preocupación excesiva, y dificultad para desconectarse del ruido social de vez en cuando, afectan al rendimiento personal y relacionamiento social, por una disminución del funcionamiento correcto del cerebro. Afectan a funciones cognitivas básicas como: atención, percepción concentración, memoria y codificación de datos a ser almacenados en la memoria a largo plazo para aprendizajes significativos. Niveles alto de cortisol, justamente conocida como la hormona del estrés, es el causante del déficit cognitivo del cerebro. Con una alimentación sana a bases de frutas y verduras acompañadas con mucha agua y práctica regular de ejercicios físicos, disminuyen considerablemente niveles de estrés o agotamiento mental. También una práctica continuada de respiración cons...

Tomar té verde beneficia al cerebro. El té verde tiene infinitas propiedades, ahora se suma los beneficios para el cerebro, más concretamente a la memoria. Un componente de esta bebida milenaria, la L-Teanina, un aminoácido que actúa con efectos tranquilizantes y relajantes en la zona límbica del cerebro, en el hipocampo, una de las áreas encargadas de las memorias a corto y largo plazo. Según estudios realizados en China, Suiza, Japón y otros países, consumir regularmente té verde ayuda al cerebro, y a mejorar las conexiones neuronales que se precisan para adquirir, procesar y almacenar nueva información. La atención , la memoria y otros procesos cognitivos son esenciales para el aprendizaje, y la conservación en buenas condiciones la memoria de trabajo, llamada así, al proceso de guardar en forma breve datos para su posterior evocación o recuperación. Por ejemplo cuando retenemos en nuestra memoria un número de teléfono, un nombre o una dirección. Los efectos an...

Amante de la vida. La vida no es justa desde ningún punto de vista. No importa el espacio que ocupes en esta tierra, en algún momento te va a pegar tan duro: en el amor propio, en tu ego, en tu herida sin cicatrizar, con sal y con limón, sí, ahí donde más duele. Nadie te enseñará cómo levantarte, debes aprenderlo, o si no el golpe no valdrá la pena. La vida te pegará tantas veces hasta que huelas a aprendizaje: a levantarte, a sacudirte, a cambiar de técnica pero no de objetivo, a seguir, a insistir, persistir, resistir y jamás desistir. LA VIDA DEBE TENER UN SENTIDO. Si crees en tí mismo y sabes que puedes lograrlo,  ve y pelea por lo que es tuyo, sin quejas, sin comparaciones, sin llorar (si quieres puedes llorar) sin pedir lo que no es tuyo, sin egoismo, sin odios ni rencores. No juzguez a nadie, harán lo mismo contigo, ofrécele tu calzado. NUNCAS HAGAS DAÑO A OTRO, OLVIDA RÁPIDO, PERDONA, SIEMPRE, EL CAMINO ES CORTO Y DEBES LLEGAR, SI SÁBES A DÓNDE VAS. Borra  ...

¿Por qué el 17 de septiembre se recuerda el día del psicopedagogo ? Para celebrar el día del psicopedagogo se ha elegido el día del aniversario del fallecimiento de Jean Piaget (1896-1980), eminente psicólogo y filósofo suizo cuyos aportes al estudio del pensamiento y del lenguaje han tenido una gran trascendencia en diversas ramas de las ciencias humanas, y dieron origen a la epistemología genética y famoso por sus aportes en el campo de la psicología evolutiva, sus estudios sobre la infancia y su teoría del desarrollo cognitivo. La psicopedagogía , es una disciplina científica que surgió a mediados del siglo XIX, destaca el valor de la ínter disciplina fusionando saberes y experiencias de la educación y de la salud mental. El Psicopedagogo/a tiene habilidades para: - Diagnóstico y evaluación de los trastornos del aprendizaje y del fracaso escolar en escuelas regulares, escuelas especiales, institutos especializados, centros de diagnósticos y gabinetes psicoped...

Conozca Paraguay, corazón de América. El Paraguay se halla situado en el corazón de América del Sur, con una superficie total de 406.752 km2, limita con Argentina, Brasil y Bolivia. Se halla dividido por el Río Paraguay en dos regiones naturales: la Oriental y la Occidental. Ambas regiones son fundamentalmente diferentes en cuanto a flora, fauna y clima. No existen montañas y las elevaciones mayores no sobrepasan los 850 metros. La capital es Asunción,  una fuente urbana de intrincadas calles, es una ciudad que se encuentra rodeada por un área metropolitana conformada por 19 municipios que componen el Departamento Central, región donde se concentra el 35% de la población. Otras ciudades importantes son Ciudad del Este, Encarnación, Pedro Juan Caballero, Salto del Guairá, Concepción y Coronel Oviedo. Las primeras cuatro ciudades comparten limites con Brasil y Argentina, con las que existe un fluido intercambio comercial, social y cultural. La multiculturalidad hac...

El plátano, que en inglés significa “banana”, es una fruta muy común, deliciosa y muy nutritiva. Su consumo diario es como un “bálsamo” para nuestro cerebro. Aquí los beneficios del plátano al cerebro. ¿Qué es el triptófano y cuál es su beneficio al cerebro? El plátano posee minerales como: magnesio, potasio y ácido fólico. Otro componente muy importante es el   triptófano , que es un aminoácido esencial (el organismo no puede producir por sí mismo, sólo por la ingesta de alimentos que los poseen) y promueve la liberación de la serotonina, que es una sustancia neurotransmisora entre las neuronas que regula su intensidad, se encuentra en el Sistema Nervioso Central, pero su concentración máxima se halla en el aparato digestivo. La serotonina regula el aparato digestivo, influye en las funciones corporales y psicológicas, al ser un regulador del estado de ánimo, el buen humor, potencia la energía cerebral y combate la depresión. El consumo regular del plá...

Dejar todo para después no es tan malo. Estoy seguro que muchas personas, entre ellas tú que estás leyendo estas líneas y yo que las estoy escribiendo, tenemos la “mala costumbre de dejar todo para después”. Dejar todo para después no es tan malo, (desde mi punto de vista) por supuesto no se aplica para todas las actividades. Más abajo me explicaré mejor y al final del post lo debatimos todos juntos. ¿Qué te parece? Desde niño siempre te dijeron que ser organizado, y disciplinado es fundamental en la vida para ser una persona ejemplar o exitosa. Está genial, yo también siempre lo hice (aunque en mi persona no haya funcionado bien del todo) pero, de igual modo, hasta ahora siempre aconsejo de la misma forma a mis hijos y amigos. La idea que traigo ahora es que, toda cosa tiene su lugar, su tiempo y su espacio. Recomiendo dividir nuestras actividades en dos grupos grandes: cosas cotidianas-sencillas y las más complicadas. Actividades cotidianas, son impostergables....